Aerobik odbywa się codziennie
od poniedziałku do soboty,
i obejmują dance
aerobik, step, hilo, tbc, tae-bo,
TBC (total body conditioning)
kompleksowy zestaw ćwiczeń wzmacniających z przyborami (ciężarki) obejmujący
wszystkie partie mięśniowe.
Step
zajęcia aerobowe ze skomplikowaną choreografią na stopniu
Dance
wspaniała zabawa i nauka nowatorskich technik tańca, funky-jazz, latin-jazz.
Zajęcia prowadzone są przez współtwórcę tego stylu Alassana Wata, światowej
klasy tancerza, choreografa i pedagoga, który na swoich zajęciach wykorzystuje
ciekawe połączenia rytmów latynoamerykańskich (salsa, mambo) z pop-jazzem
(hip-hop, funky-jazz, street-jazz).
a oto spis godzin:
Proponujemy rownież zajecia ze sztangami przy muzyce ACTIVE GYM na nowej drugiej sali .
stan na 17.03.2006